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怎么让头发长得浓密 头发浓密的秘密

一九 赞同:201 | 2019-10-14 15:56
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这两年来最热门的一个话题就是脱发,如何让头发重新变得浓密是很多人都在考虑的一个问题,首先我们应该了解导致头发丢掉落的原因。

导致头发脱落主要有以下几种原因:

1.内分泌失调。正常情况下体内雄性激素和雌性激素保持在一个平衡的水平,一旦某种激素的含量增多或减少,容易引起脱发的问题,通常还会伴随着其他的身体问题,如面部痤疮。

2.遗传。通常家庭中有人脱发,那么他的子代也多半也会有脱发的可能。

3.精神压力大。现代人时刻处于竞争的环境中,面临着工作、家庭的压力,在重压之下,神经系统的机能发生紊乱,导致头发生长的功能遭到抑制,容易脱发。

4.营养不良。毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

了解了脱发的原因之后,我们可以对症下药,改善脱发的情况,让头发重新变得浓密。

1.按摩。通过按摩,促进头皮部位的血液流动,加快血液循环,头发毛囊得到充足的营养,有利于头发的生长。

2.改善饮食。在日常饮食中,多吃一些有利于头发生长的食物,如三文鱼、核桃、牡蛎、蛋类,补充头发生长需要的蛋白质和维生素。

3.改变洗头方式。洗头发的方法不对容易导致头发脱落,洗头发的时候首先将温度调至和体温相近或者低于体温,然后将头发彻底打湿,先将洗发水揉出泡沫之后再用在头发上,最后再用清水冲洗干净。使用护发素的时候只能用在发尾,不能用在发根处。

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