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桃胶怎么吃比较美容 补充胶原蛋白的美颜圣品

艾蕾莎 赞同:0 | 2021-01-19 12:55
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桃胶是一种纯天然的食物,有很好的美容养生保健功效,桃胶怎么吃美容效果好?桃胶能补充胶原蛋白吗?下面小编就给大家详细介绍一下正确吃桃胶美容的秘方,助你重拾美颜。

桃胶的功效与作用

相信小伙伴们对于桃胶并不陌生,桃子树上透亮的小颗粒就是桃胶,小时候经常会在树上看到这种东西。其实桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂,由桃树树皮中分泌而来,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦,平,无毒。桃胶又名桃油,桃脂,桃树胶,桃花泪,日常生活中并不多见,但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。

养生功效

桃胶是一种对于人体有很多好处的食品,主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。

美容功效

据传,桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效。

保健功效

桃胶在古代也是选用药房的一种,记录中有治血淋,产后下痢赤白,里急后重疞痛,石淋作痛,虚热作渴,糖尿病,疮疹黑黡,发搐危困的功效。古有记载,桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见,但用它来美容可物美价廉的好东西。虽然如今用桃胶来治病的人群并不多见,人们大多会把它当作一种美容制品。

桃胶怎么吃比较美容

桃胶蔓越莓糖水

材料:桃胶30g、银耳25g、蔓越莓20g、冰糖适量

做法:

1、准备好原料。

2、桃胶泡发3小时,冲干净杂质。继续泡发12小时。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-10倍,再次仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉,用水反复清洗后,掰成小块。

3、银耳用清水泡半小时左右,去除根部,撕小块(熬的时间短一点)。

4、锅里放入银耳加适量水(水多一点),大火煮开后小火炖一个小时左右。

5、放入泡发好的桃胶煲40分钟左右(由于银耳和桃胶很吸水,如中途发现水少请酌情添加开水)。

6、当汤汁开始变得有些粘稠时加入蔓越莓和冰糖,边煮边搅拌至冰糖融化(冰糖可以敲碎,节省时间)。

桃胶皂米红枣枸杞羹

材料:桃胶15g、皂角米15g、枸杞10g、红枣5颗、冰糖适量

做法:

1、桃胶泡发十五个小时以上。

2、皂角米同样泡发十几个小时。

3、枸杞洗干净,红枣几颗,桃胶里面的杂志清洗干净。

4、全部放入隔水炖锅,加适量水,沫过材料就可以。

5、放入隔水炖两个小时,出锅加冰糖适量就可以吃了。

桃胶的生活妙招

美颜糖水

材料:桃胶20—30颗,银耳2—3朵,冰糖适量

做法:

1、桃胶浸泡一天,去杂质、洗净;

2、银耳泡开,撕成小朵;

3、将桃胶、银耳加水放入锅中,水开后小火慢熬,快熟时加入冰糖即可。

胶的保健价值

1、桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等;

2、治产后下痢赤白,血淋,痢疾里急后重痛;

3、治虚热作渴;

4、治糖尿病,治疮疹黑,发搐危困;

5、桃胶是美容物美价廉的好东西。

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