丰胸

发育期丰胸的最快的方法 简单按摩就能拥有好身材

艾蕾莎 赞同:0 | 2021-05-31 11:21
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正值发育期的女孩子想要丰胸的话其实是一件很重要的事情,只要你学会丰胸的一些方法,就能够轻松拥有一一个比较完美的胸部。那么小编今天就来说说发育期丰胸的最快方法,想了解的话就赶紧戳进来看看吧!

女人不同时期都要好好爱护乳房。女孩子在青春期发育之前,乳腺几乎呈现停滞的状态,直至发育期,受到荷尔蒙的影响,乳腺及纤维组织开始膨胀成型。直到25岁左右,胸部发育几乎已经定型。

但自此之后,乳房受到老化及外在环境的影响,逐渐失去支撑的能力而松软下垂,皮肤弹性差产生皱纹,胸部失去坚挺的弹性。所以无论你正值青春期、成熟期或更年期,也应该好好爱护乳房,多食用具丰胸美胸疗效的食物。

想最有效令胸部变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利用这周期变化能达到丰胸效果。一般来说,在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前,还有第18至23天在排卵后这两段时期最好,因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多,对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物,想要增加胸部的尺寸,绝非难事。

另外,平日多为胸部进行深层按摩,亦可激发深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液,用双手虎口包围胸下围,轻轻由外向内推按。

再用指腹由胸下围往上推按,至上胸、颈部的位置,反复数次,能让胸型更紧实好看。当然,利用先进仪器配合高效产品作深层按摩,能令丰胸效果更明显、更满意。在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩,有助令胸部线条更优美,要大而坚挺、小而圆浑,只要用得其法,丰胸也不再只是梦想!

简单丰胸按摩

简单丰胸按摩第一步:

把左右双手的四指紧贴并拢成一字,用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下围,然后开始把乳房附近腋窝下的赘肉往乳房方向提拉。这一个按摩招式主要是改善副乳现象,来回按摩约10次左右即可。

简单丰胸按摩第二步:

四指并拢成一字排,用四指指背绕着乳房一周按来回按摩,先顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。记住不管是顺时针还是逆时针按摩力道都要一致。张开五指,拇指与其它四指呈现垂直状态,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部。

丰胸食谱:

黄豆青豆炖鸡翅

材料:黄豆与青豆适量、鸡翅4只、盐和料酒少许、高汤100毫升。

作法:1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

2.将全部材料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

功效:黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有异黄酮类,能有效提高体内雌激素的水准,从而保持乳房的青春美感。

花瓜丰胸汤

材料:木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。

作法:1.木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。

2.锅内入水煮滚,放入所有材料,转小火煮至花生熟烂,食前加盐调味。

功效:花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育,尤其内分泌不平衡者更有帮助!

牛奶炖花生

材料:花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量。

作法:1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。

2.锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。

功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜。

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