夏季皮肤补水小妙招 每天喝够八杯水

艾蕾莎 赞同:0 | 2021-07-07 16:08
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  皮肤缺水,我们就给皮肤补水,当你发现皮肤出现细纹或者是红血丝等,那就是皮肤缺水了。下面给大家介绍皮肤补水的12个小妙招吧!

  1、睡前涂保湿精华

  不要说夏季涂抹护肤品很油腻,就忽略了这重要的护肤步骤,特别是在临睡前,将保湿精华涂抹在脸部,它可以在你进入深沉睡眠后,迅速的渗透到肌肤中,让营养成分滋润干燥的细胞,让肌肤达到最佳的吸收和锁水作用。

  2、敷补水面膜

  面膜补水是让皮肤喝饱水的最佳选择。洗完澡之后皮肤毛孔处于张开状态,这时候最适合铺上一张保湿补水面膜,躺在沙发上,让皮肤尽情的喝饱水分。最好使用含有天然植物精华的面膜,如含有芦荟、海藻等,能有效锁住水分,还能让皮肤吸收足够的营养。

  3、每天八杯水

  想要给肌肤补水,当然就要摄取足够的水分到体内,让肌肤摆脱缺水的现象,每天坚持喝足八杯水,还要多吃新鲜的蔬果,营养价值丰富的汤也是必须的,只有这样才可以从内打造出最水嫩的美肌。

  4、多吃维生素C的食物

  生活中可以多吃瓜果蔬菜,里面维生素含量非常丰富,它们都可以非常好的补水。平时做好防晒和皮肤清洁的工作。

  5、睡前喝红酒

  女生都知道喝红酒对肌肤有着非常大的益处,女生在临睡前喝一小杯红酒,不仅可以促进身体中的血液循环加快,还可以让肌肤对保湿品的吸收力有明显增加效果。

  6、花茶代咖啡,避免水分流失

  办公室里不可缺少的就是饮品,而与其同样喝水,不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克,蜂蜜适量,将400cc水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效,促进肌肤胶原质生成。

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