头发不吹干就睡觉的危害 容易掉头发损伤发质

艾蕾莎 赞同:0 | 2021-08-07 21:00
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头发不吹干就睡觉,一定会有伤害性,所以说为了你的身体健康,一定要等到你头发彻底变干之后再睡觉。那么小编今天就来说说头发不吹干就睡觉的危害,想了解的话就赶紧戳进来看看吧,让你养成吹头发的好习惯!

晚上别带湿发入睡

很多人习惯睡前冲凉,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。

睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

很多上班族在白天出门很早,不得不选择晚上洗澡。那么,人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

洗头姿势也是重要环节

洗头姿势也很重要,一般情况下,很多人喜欢低着头,把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症,说明血管或神经受到压迫,应适时调整。

到理发店洗头对很多人来说是一种享受,但公共场所洗头的人既多且杂,洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人需谨慎。此外,在理发店洗头,一般都采取仰躺姿势。

但这种姿势并不是人人都适合,因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力,直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足,从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头,否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧,甚至中风。

1、身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

2、而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

3、由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。

4、可能头痛头晕。老一辈的人常说睡觉头发吹不干会惹“头风”,这也是有一定道理的。水分长期留在头皮,这样经过一夜头皮的温度会慢慢降低,使得脑部血液循环就会受到影响,经过一夜可能出现脑部发麻的现象,还有可能会有隐隐发痛的感觉。第二天起来,感觉头部沉重,头晕头痛。

5、掉头发损伤发质。首先呢,没吹干第二天的发型绝对是垮了,但是可不仅仅是发型蓬松的问题。睡觉时头发会不断地被摩擦挤压,等头发一干,柔软度下降,于是就会变得一发不可收拾的发型。而且,这种状况下,头发的脆弱度就会增加,容易造成头发断裂,损伤发质的情况。

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