脸越来越大是什么原因 跷二郎腿都可能让你变成大脸

因为脸的面积不大，所以说每次有一点点的变化，就会特别的明显！所以说，如果你发现自己的脸最近变大了，这是怎么回事呢？脸越来越大是什么原因？

一、翘脚

相比男生，女生似乎更容易无意识地翘脚。在电车、学校、办公室等都不难看到人们翘脚，可是脸与身躯的关系非常直接，若骨盆或背骨歪斜便会影响脸的骨骼，引起脸型歪斜，尤其是经常翘脚的人，更加要特别注意坐姿！

二、托腮

休息、疲倦、无聊时很多人可能会托腮，可是这样会破坏下颚骨的左右平衡，加上脸部肌肉柔软容易歪斜，长时间托腮会引致脸型变形，随时有「大脸」的危机！为免脸型变歪，平日要注意！

三、爱吃坚硬难嚼的食物

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

四、枕头太高

如果使用过高的枕头，头部会向前倾前，下巴受压，有可能形成「双下巴」，也可以令两边腮骨位的皮肤因地深吸力而下垂。

五、不良睡姿

很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。

六、咸的宵夜和食物

喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。

七、低头玩手机

经常低头看手机，会导致驼背、颈纹等问题。而且。头部经常前倾更有可能缩短颈部肌肉，令结果下巴下垂，变成传说中可怕的「手机脸」。

八、呼吸

呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

九、站立时重心只放在一只脚上

站立时无意识地把重心放在一只脚的人应该不少吧！可是这动作做得过多，将来有腰痛的可能性也会增加，所以这坏习惯最好戒掉！

十、背包侧背永远同一边

侧背时永远只背同一边也应该禁止！这样不但引起身体歪斜，更会有肩周炎等问题。想避免症状出现，平日应该要有左右轮流侧背的意识。