睡觉起来眼睛肿怎么回事 快速消肿小妙招

艾蕾莎 赞同:0 | 2021-08-30 01:53
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  睡觉起来眼睛肿怎么回事?很多时候我们早上起来的时候发现我们的眼睛是浮肿的,而且一时间无法消除。那么这样的情况下,眼睛浮肿是怎么回事?该怎么消除呢?今天小编就来分析一下具体的原因和对策。

  睡觉起来眼睛肿怎么回事

  睡觉前喝大量水引眼睛浮肿

  很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯,导致睡觉之前喝大量的水,导致第二天醒来以后眼睛肿了,这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担,导致眼睛眼睛或脸浮肿。

  睡觉枕头过低引眼睛浮肿

  睡觉的时候,很多人习惯用低枕头,这是因为低枕头避免落枕,而事情皆有利弊,低枕头在避免落枕的同时也让水分聚集在眼部,导致眼睛肿了。

  饮食习惯差

  日常生活中,不良的饮食习惯使引起每天早上眼睛浮肿的原因之一,例如:经常吃一些口味重的食物,饭菜中摄入的盐分较多,细胞内环境发生变化,水分聚集,这样都容易导致水分潴留,不能够及时排出,影响到人体的淋巴循环,从而使得每天早上起床后眼睛浮肿。

  熬夜

  随着生活和工作的压力越来越大,很多人避免不了熬夜、久坐、长时间使用电脑、通宵看电视等,而这些不良的生活习惯都会导致作息时间紊乱,使得每天早上眼睛浮肿。

  睡觉前玩手机引眼睛浮肿

  这是因为手机屏幕会发出静电,长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下,会刺激眼睛中的泪腺,从而分泌出眼泪,导致第二天醒来眼睛肿了。

  眼睛浮肿怎么消除

  化妆

  上下眼睑隆起,眼皮浮肿,眼睛看起来更小,化妆重点是利用眼影和明亮色配合,使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先,要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感,可薄涂深暗色粉底作阴影,涂满整个眼眶使之平伏,使底色有低陷感,必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。

  上眼睑采用双色阴影,但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道,灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。

  眼线从上眼尾稍向外侧伸展,眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细,否则强调了眼睑,眼睛看起来会更肿,眉形要粗,而略近直线,能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。

  眼部消肿按摩法

  玩了整整一晚,虽然很疲惫,也要坚持给眼部额外的护理,用棉棒蘸取稀释后的盐水,帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

  把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

  睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。

  按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

  多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,

  闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

  冷敷眼部

  发现眼睛水肿了,冷敷是一个既方便又快捷的方法,可以将家里用的铁勺放在冰箱里,等洗完脸后拿出来敷在眼睛上,也可以用勺子光滑的背面给眼睛周围做一下按摩,这样有利于促进眼睛周围的血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢,能快速地帮助水肿的眼睛排出多余水分。

  热敷眼部

  除了冷敷以外,热敷也是一个很好的去眼部水肿的方法,直接用热的毛巾覆盖在眼睛上,热的毛巾能促进眼部循环,在敷热毛巾之前可以先用眼霜打圈几分钟,再敷上热毛巾十五分钟,不仅加速吸收了眼霜,还使眼睛快速消肿。

  茶包消肿

  要让眼睛快速消肿,那就需用到茶包。具体消肿方法是:将冷茶包包裹在毛巾内,而后敷在肿了的眼 睛上5分钟,然后拿下休息两三分钟继续。

  如此这样重复三到四次,可以为眼睛快速消肿。因为在茶中所含的单宁酸是一种效果不错的收敛剂,可以用来消除眼睛肿。

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