针灸减肥有效果吗 注意事项要谨记

　　针灸减肥有效果吗？针灸减肥可以调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。下面就和小编一起来看看针灸减肥的原理吧！

　　针灸减肥的原理

　　针灸减肥可以调理胃肠功能。针刺会延长胃的排空时间，控制亢进的食欲。针灸可以改善新陈代谢，加快新陈代谢速度，燃烧脂肪速度也会随之增加，从而可以减肥瘦身。调理内分泌系统。我们在青春期、产后及更年期特别容易发胖，因为这几个阶段身体的内分泌改变特别剧烈。

　　针灸减肥是如何实施的呢？首先需要辩证地取穴。体态不同使用的穴位不一样，从减肥者类型来决定使用的穴位。针灸减肥需要准确定位。了解穴位特点，再准确定位是非常重要的。针灸过程要严格消毒，使用的针及器械要泡在75%酒精中，避免感染。还得按时按摩。餐前三十分钟、两餐间及晨起、睡前都得按摩，每次要按摩15～30次。平时还要加强运动，适当的户外活动必不可少，可以散步、慢跑等。

　　针灸减肥效果是非常明显的。而且这种减肥方法还具有许多的优势。针灸减肥没有痛感，效果显著，受术者也不用饱尝其他方法带来的痛苦。很多朋友在减肥这个问题上，都会让身体受到伤害，会过度节食或者过强运动等，甚至会控制饮水量。这些做法都是不科学的。

　　针灸减肥有效吗

　　针灸减肥是有效的。

　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入;

　　另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。

　　针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。

　　关于针灸减肥，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。误区二、任何人都可以做针灸减肥。

　　对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差，如有佩带起博器的患者，就不可以做针灸减肥。可见针灸减肥并不适合所有的人群。误区三：针扎得越多减肥效果越好

　　很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是，针灸减肥注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

　　针灸减肥必须牢记8大注意事项

　　1.中医针灸减肥主要是在腹部下针。因此女生月经期间最好不要做针灸。

　　2.在进行针灸前，不要喝酒或进行剧烈运动。

　　3.针灸时身体放松不要摇动翻身以免引起疼痛或导致弯针、滞针、断针等情况发生。

　　4.针后若局部发痒应避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

　　5.针灸后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。

　　6.针灸后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再针。

　　7.患者自己进行艾灸时，要注意艾条与肌肤保持一定的距离，以免烫伤;另外要注意施灸的时间，不要在饭前空腹时和在饭后立即施灸;同时在进行艾灸时，要专心，注意火星，以免引起火灾。

　　8.由于针灸减肥治疗需要很强的专业性，因此不建议自行操作。