痘痘发炎红肿怎么办 保持肌肤的清洁很重要

　　脸部肌肤出现问题，往往都是由于皮肤清洁不彻底，或者是出油造成的毛孔堵塞！如果说你的面部出现了痘痘问题，并且有发炎红肿的情况，可能你就不能继续忽视了！痘痘发炎红肿怎么办呢？

　　痘痘炎症的危害：

　　炎症感染一旦没有得到很好的控制，蔓延开来，就会发病引起危害。

　　痘痘炎症的直接危害就是留下痘印，要是挤压痘痘则造成的伤害更大，比如痘坑。

　　另外总是在同一个地方反反复复的长痘根本就是因为炎症未消，毛囊还在发炎并且扩散到毛囊周围，因此引起表面痘痘扩散的现象。

　　痘痘发炎红肿怎么办：

　　1、我们一定要保持脸部清洁，特别是有痘痘的地方，一定要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的，太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。出门还要注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎。

　　2、不要用手指挤压粉刺处，感觉把里面脏东西挤出来，其实手指的细菌更容易进去毛孔，造成皮肤疤痕，黑斑，出血等问题，反而加重皮肤负担。

　　3、可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。

　　4、尽量少吃高热量，高脂肪，辛辣刺激性的食物，少喝饮料多喝白开水。瓜果蔬菜不可少，增加运动量，保持新陈代谢流畅，加速排除体内毒素。

　　5、如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激。

　　6、少上网，少通宵，保证每天充足的睡眠时间。内分泌失调也是导致皮肤红肿发炎的原因，调节好饮食和作息非常重要。保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。

　　7、我们可以用淡盐水清洗红肿部位，因为长痘痘地方的表皮已经受损，用盐水清洗会很疼，为了不被痘印痘疤留下，我们就坚持忍吧。保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌，在生活中一定要保证睡眠。

　　8、想要表面的护肤品来消除毛囊深处的炎症是不够的，所以像一些皮肤炎症比较严重的痘痘患者，还需要在医生指导下吃一些消炎药来抗痘。