头发枯黄怎么办 简单妙招还你光滑发丝

艾蕾莎 赞同:0 | 2021-12-02 15:17
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  头发枯黄怎么办?头发干枯毛躁不易打理,是很多长发MM的一大烦恼,把长发剪了方便打理但舍不得,不剪每天起床打理起来又特别费劲,头发干枯毛躁怎么办呢?小编为大家全面分析头发干燥枯黄怎么护理,让头发丝顺光滑。

  头发枯黄的原因

  1.频繁性地染发烫发

  频繁性地染发烫发会损害头发的发根毛囊,烫发药水中的碱性成分和氧化作用会导致头发表层的鳞片受损,造成头发角质蛋白发生变性。

  2.缺乏营养

  除了生理性衰老引起的头发变化之外,营养欠佳也会导致头发枯黄、无光泽、稀疏,甚至大量脱落、折断。

  3.电脑辐射

  从事电脑、X光以及雷达等工作的人士,长期受到射线的辐射,很容易出现头发变黄。

  头发枯黄怎么变黑

  吃出黑头发

  (1)补充蛋白质

  头发的成分90%都是蛋白质,每天摄取定量的蛋白质,蛋白质经过肠胃消化吸收形成各种氨基酸,进入血液后由发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白,从而促使头发快速生长。

  (2)多吃可以使头发变黑的食物

  多吃可以使头发变黑的食物,如黑芝麻和核桃,黑芝麻富含棕榈酸、油酸、维生素E、蛋白质、叶酸等多种营养物质,桃仁含有胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养元素,经常食用可以改善发质,使头发变得乌黑亮泽。

  经常按摩头皮

  每天对头皮进行按摩,两手手指微曲,从发际线开始向枕后推动,这样重复20到40次,有效改善头发干枯毛躁问题。

  不宜天天洗头发

  最好的频率保持在2-3天一次,洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔,既能让头发吸收营养,也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜,太凉或者太热都会损害发质

  用醋洗头

  一般情况下,我们知道醋可以去屑,同时它也可以帮助秀发恢复光泽,可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头,或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗,都可以保持头发的顺滑。

  日常洗护发的方法

  1、梳头理顺诀窍

  梳头的力道。睡觉醒来后发现头发总是乱糟糟的,感觉很难理顺。正确的做法应该是先抓住头发中段,把发梢先慢慢梳开,然后再从头皮往下梳。

  2、洗头温度适中

  有时贪图方便,索性就用冷水洗头。这样容易使头部受凉,从而引起感冒。水温太高了也不适宜,那样会对头皮有所损伤。一般控制在35-39度之间就比较合适。而冲洗发膜时,水温控制在30-35度之间.

  3、定期修剪头发

  空气中的有害物质会使头发失去光泽,精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发,利于头发继续生长。

  补充蛋白质

  高蛋白质食物增加头发韧度:头发全靠血液供应营养,需要充足的蛋白质、锌质及碘质,多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物,能令头发光润柔软,增加韧度。

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