断奶后怎样丰乳 简单方法帮你晋升到D罩杯

艾蕾莎 赞同:0 | 2022-03-02 09:50
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  断奶后怎样丰乳?母爱是伟大的,哺乳导致乳房缩水、松弛和下垂。要想解决断奶后的乳房问题,可以试着运用运动、按摩以及食疗的方式恢复饱满胸部。下面就和小编一起来看看具体是怎么做的吧!

  断奶后怎样丰乳?

  把握最佳丰胸时期

  断奶后如何丰胸?把握断奶后丰乳的最佳时间。不可错过的最佳美胸时间,如果错过最佳时间将会延长丰胸所用时间。断奶后一个月,利用经期后这三天丰胸,在最佳时期大补即可,因为在这月经过后这几天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最好时间。一部分女性认为只要大补就会有效果,然而不利用经期后最佳时间来丰胸,后果就会把自己吃肿了,一定要合理利用经期后几天大补,补充一些含有高蛋白脂肪的食物。

  适当的运动锻炼,增加胸部弹性和支撑力

  不管是对于普通人来说还是对于正在丰胸美乳的女性朋友来说,运动都必不可少。坚持合理的运动是非常有益于丰胸的。所以常做与乳房有关的运动是必须坚持的,而且运动的负面作用几乎微乎其微。

  运动无疑是最好的丰胸方法之一。运动可以很好地该善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。而这一切又可以带动乳房自身的分泌系统和血液循环系统有效运行,促进乳房的健康生长发育。

  按摩丰胸

  1.乳房按压:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

  2.揉压乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

  3.热敷按摩乳房:每天临睡前用热毛巾敷两侧乳房4~6分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩15~30次。只需按上述方法每天按摩一次,坚持按摩3~5个月,可使乳房隆起1~4厘米。

  断奶注意事项

  1、婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热,胃肠里几种帮助消化的酶类减少, 婴儿本来就食欲不好,消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功 能紊乱,出现腹泻,故断奶时间应选择在春秋两季。

  2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其他食会 造成消化不良,同时还会影响婴儿的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。

  3、给婴儿断奶时,不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶,这种做法会使 婴儿产生恐惧心理而影响健康。

  4、在断奶的过程中,要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全,肠胃的消化功能还 不适应,最好给婴儿做较软的、碎的食物,以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等,另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等,不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好,还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250~500毫升,以确保营养供应。

  5、断奶后,如母亲感到奶胀,可用吸奶器将乳汁吸出,也可用炒麦芽60克,生山楂30克, 水煎当茶饮,3~4天即可回奶。

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