怎么用枸杞美容 简单方法助你养颜肾不亏

艾蕾莎 赞同:0 | 2022-03-08 06:03
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  怎么用枸杞美容?枸杞这么好,那你真的会用吗?吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的,一定要会用,才能更好的发挥其作用。一定要看仔细了,那么,下面小编就给大家详细介绍一下正确用枸杞美容的方法,一起来了解一下吧!

  枸杞子有美容的功效

  美白肌肤

  除了药用价值之外,枸杞子还是一种纯天然的美容圣品,每天服用一杯枸杞子茶,能够很好的为皮肤提供所需要的养分,同时还提高皮肤吸收营养物质的能力,令肌肤更加的白皙有弹性。

  美容养颜

  经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用,同时还具有延年益寿的作用。现代研究发现,枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等,这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效,清除体内多余的自由基,令机体更加的年轻。

  有抗衰老

  大量现代药理作用的研究及临床观察表明,枸杞及其提取物可明显改善老年人的衰老症状和生化指标,枸杞有抗遗传损伤,维护正常细胞发育,提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力,促进衰老细胞向年轻化逆转的作用,

  食疗方:

  枸杞配红枣

  材料:

  大枣10克,枸杞8克

  做法:

  1、把大枣放入锅中,用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

  2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

  3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

  4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右焖出味道后,即可倒出来喝。

  功效:

  使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。

  枸杞配龙眼

  材料:

  枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克

  做法:

  1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;

  2、放入小碗加蜂蜜及适量水,入蒸笼蒸20分钟即可。

  功效:

  常服延年益寿,充实正气,补气养血。

  枸杞配蛋

  材料:

  枸杞20克,鸡蛋2个

  做法:

  1、枸杞洗净放入碗中备用;

  2、将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;

  3、蒸熟即可食用。

  功效:中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。

  枸杞的季节搭配方法

  春天配黄芪

  春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。

  枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。比如说黄芪等。

  夏天配菊花

  夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水,消除暑热。

  枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。

  秋天配山楂

  秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。

  这个季节,吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

  冬天配山药

  冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中,以助自身阳气抵御寒冷。

  枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

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