t字区为什么会出油

皮肤缺水、平时的饮食过于油腻、辛辣、经常熬夜、睡眠少都是导致t字区出油的原因，要及时确定原因，好好调理。

t区皮肤如果缺水的话，为了维持肌肤正常的湿润度，皮肤会分泌出大量的油脂，这样就会导致皮肤油腻，如果不及时为肌肤补水的话，皮肤会变得越来越油腻。

注意补水保湿，只要皮肤喝够水，水油就会平衡，皮肤就会减少出油，洁面后，爽肤水、乳液、面霜能为皮肤补水和锁住水分，晚上贴一次补水面膜会非常有效果，记得一定要早点休息。

如果是平时的饮食过于油腻、辛辣的话，会刺激皮脂腺分泌，导致皮肤出油。一般这种情况导致的皮肤出油不仅会使t区出油，其他部位皮肤出油也会较为严重。

经常熬夜、睡眠少的人很容易导致自己的神经功能失调，影响身体的荷尔蒙平衡，导致皮脂过度的分泌，皮肤也变得越来越油腻。

出油是由于皮肤水油不平衡导致的，选择洗面奶很重要，最好选择清爽型，一定不要用控油类的，在出油部分清洁时间久一点，一天洁面两次较好。

爱出油的肌肤角质层一般会厚一点，可以定期去角质，细胞代谢28天一周期，在T字区可以一周、两周或四周去一下角质，去角质是深入清洁，便于水乳进入皮肤。

t区肌肤出油厉害还有一个原因就是身心的压力过大。特别是女性朋友，内分泌受压力的影响较为明显，长时间压力过大很容易造成内分泌紊乱而导致皮肤油脂分泌过多。

t区皮肤如果是长时间接触光线，不管是太阳光、灯光还是其他电子设备的光照都可能刺激皮肤分泌过多的油脂。所以白领每天接触电脑更需要做好补水隔离工作。

每天的护肤保养如果不正确的话，很容易刺激皮脂腺分泌油脂，而使皮肤出油厉害。比如错误的洗脸，用力搓洗都很容易导致皮肤的保护油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。