夏天脚出汗怎么穿凉鞋

夏天穿凉鞋时，可以带一瓶止汗喷雾，也可以在鞋内垫上吸汗脚垫，这样便能有效避免脚部出汗导致鞋底湿滑。

止汗喷雾能减少流到皮肤表面的汗量，并抑制引起体味的细菌繁殖，夏天穿凉鞋时，在脚部喷一些止汗喷雾便不会产生大量汗液，但这种方法适合出汗不严重的女性。

如果脚部出汗较多，可以买一些具有吸汗作用的脚垫，吸汗脚垫多由柔软亲肤的全棉布料制成，能排湿吸汗，脚掌处还含有硅胶颗粒，具有一定的防滑效果。

脚部出汗会使鞋底变得特别滑，而且粘腻难受，穿凉鞋又不适合穿袜子，一双具有“隐形效果”的吸汗脚垫便能很好的解决这一问题。

除此之外，在平时生活中也要注意调理身体，这样才能减少脚部的出汗量，从根源上解决脚容易出汗的问题。

泡脚不仅有利于身体健康，还能有效改善脚部出汗的情况，还可以经常用医用酒精洗脚或者擦拭脚底，如果家里没有医用酒精，可以在洗脚水中加入适量食盐，也有不错的效果。

穿凉鞋时尽量避免踩到积水，这样会让鞋底变得更加湿滑，而且鞋底环境潮湿容易滋生细菌，不利于身体健康。