秋天掉头发正常吗

2018-10-08 09:59

 秋天掉发是正常的,并不需要担心,导致秋季严重脱发的原因有很多,很多人是因为平常工作压力大,还有一部分原因是因为,夏天汗渍,杀伤力很大,头皮让汗渍浸湿,也是脱发的原因之一,还有身体内出现的其他疾病等等。

有什么方法可以解决脱发

方法一:饮食很重要。首先,尽量不要吃辛辣油腻的食物,还有酸性的美食,尽量吃一些清淡的食物,可以适当的补一些含碘的食物,例如海带、紫菜、牡蛎等食物,还有一些有利于生发的食物,例如何首乌,马铃薯,菠菜,花生等食物。

方法二:适当的运动也可以解决脱发。每天适当的运动不仅能防止脱发,还能有助于睡眠。

方法三:洗发和护发。头发也要防晒,强烈的紫光线也是导致脱发的原因,出门的时候,记得给自己戴顶帽子或者带一把遮阳伞,都是可以遮阳的。还要注意卫生,保证每周清洗三次头发,洗发后,要注意洗发的技巧,和梳头的方法。

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