额头两边长痘痘

额头两边长痘痘的原因有很多，比如说：内分泌失调、毛孔堵塞、便秘、心情焦虑等，想要改善痘痘就要从这几方面调整。

内分泌失调：

当我们体内的内分泌状态不平衡，激素分泌异常等，都可能会导致痘痘的爆发，还会让皮肤变粗糙。改善内分泌失调，平时不要熬夜，早睡早起，养成一个健康的身体。也可以直接去医院检查一下内分泌，及时对身体进行调整。

毛孔堵塞：

如果皮肤出油比较严重，就很容易导致毛孔堵塞，闷出很多痘痘。对于面部出油严重的区域，要做好面部清洁，使用控油效果好的产品，给皮肤大量补水，让皮肤保持在比较清爽的状态。

便秘：

便秘也会导致额头上长痘痘，便秘让你身体内宿便堆积，体内的毒素排不出来，通过皮肤排毒的时候，变成了痘痘。

心情焦虑：

心情焦虑、紧张的情况下，额头是很容易长痘的，心理压力比较大，容易上火。这时候要注意放松心情，找适合的舒缓方式，注意劳逸结，适当的休息，就能有效改善长痘痘的情况。