胶原蛋白喝多久有效果

2019-09-27 16:07

一般的胶原蛋白喝一个月左右会有效果,因为一个人的皮肤代谢周期是28天,想要见效至少要有一个吸收的过程。

每个人的肤质和身体代谢速度是不同的,对胶原蛋白的吸收也不一样,所以喝胶原蛋白后的效果也不同。有的人效果会比较明显,有的人效果不够明显。

胶原蛋白也有很多种,有的胶原蛋白产品比较好吸收,好吸收见效就快,不好吸收的见效就慢,所以想要胶原蛋白快速出现效果,可以买一些高档的胶原蛋白。

胶原蛋白粉什么时间最合适吃?

胶原蛋白粉吃的时间不同吸收的效果也不同,可以在睡觉之前的一个小时或者早上空腹喝,这两个时间段喝胶原蛋白,吸收率会更高,效果也会更好。

胶原蛋白是人体本身就有的成分,胶原蛋白可以抗衰老,能够让肌肤看起来更加的光滑细腻,日常生活中如果再稍微补充一些胶原蛋白,能够增加皮肤胶原蛋白。

如何缓解胶原蛋白的流失?

防晒可以缓解胶原蛋白流失,长时间照射能加速皮肤中胶原蛋白的流失,平时出门的时候要做好防晒工作。

平时要保持充足的睡眠,缓解生活压力大,多听音乐。

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