吃胶原蛋白胸涨正常吗

吃胶原蛋白胸部胀痛需要考虑胸部是不是有增生的问题，如果胸胀是不正常的。

胶原蛋白是胸部的重要组成部分，能保持胸部的弹性，防止胸部下垂，保持胸部皮肤紧致和挺拔。补充胶原蛋白是可以改善胸部下垂的，让胸部状态更加的年轻。

如果胸部本身有增生的问题，正常吃胶原蛋白是没事的，但是一些胶原蛋白中含有激素，如果吃了有激素的胶原蛋白，就会引发增生问题，导致胸部胀痛。所以胸部有增生问题的患者，是不能过多的摄入胶原蛋白的，这对健康不利。

胶原蛋白能丰胸吗？

胶原蛋白本身是不能丰胸的，没办法增加胸部的面积，而且还可以提升乳房，让胸部更加的紧绷和挺拔。

对于有乳腺问题的人来说，选择胶原蛋白的时候，一定要了解胶原蛋白里面是否含有激素，如果有激素是不能吃的。平时也可以通过饮食来补充胶原蛋白。

银耳：对于女性来说，银耳性温，而且富含植物蛋白，最适合补充身体，还能健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。

长期食用银耳还有润肤的效果，去除面部色斑，女人经常补充能护肤。但是在食用银耳的时候，少放糖。