脸上毛孔粗大怎么改善

毛孔变大通常是不可逆的，可以通过清洁、补水等方式进行预防，在生活中还要注意改善生活习惯，防止毛孔因为油脂的增多而变大。

当皮脂腺分泌的皮脂增多，容易导致毛孔堵塞，进而使毛孔变大，毛孔中的油脂被空气氧化，由此生成黑头。毛孔变大通常是不可逆的，因此要采取措施，多加预防，防止毛孔变大。

1.适度清洁。卸妆的时候要彻底，防止有化妆品残留堵塞毛孔让毛孔变大；洁面的时候使用温和不刺激的洁面产品，不要频繁使用控油去油的产品，防止角质层受损，皮肤的屏障受损。

2.补水。皮脂分泌增多主要是因为皮肤缺水，因此要为肌肤补充足够的水分，多喝水，敷补水的面膜，细胞吸收到了足够的水分，肌肤才会水润有弹性，减缓衰老的速度。

3.调整饮食。饮食影响着皮肤的出油情况，在日常饮食中尽量减少辛辣油腻有刺激性食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，防止便秘。

4.调整作息。熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢速率变慢，还会影响到内分泌的平衡，导致肌肤变得粗糙、暗黄，早睡早起、保证充足的睡眠，让肌肤呈现更好的状态。