早上眼睛浮肿怎么消除

早上眼睛出现浮肿的情况，可以通过喝黑咖啡、茶叶敷眼、冷热交替敷眼的方式，改善眼睛浮肿的情况。

早上眼睛出现浮肿的情况，可能是因为夜晚的时候饮用了大量的水造成的，夜间身体新陈代谢的速率变慢，导致水分无法及时排出到体外，积聚在体内，身体出现浮肿的情况。眼睛浮肿之后，可以通过以下的方法，消除浮肿：

1.喝黑咖啡。黑咖啡能够促进肾脏功能的发挥，增加排尿量，促进身体内多余水分的排出，保持身体内水分的平衡，消除眼睛和身体其他部位浮肿的情况。黑咖啡中的咖啡因还能够有效刺激神经系统，增加兴奋，提升工作的效率。

2.茶叶敷眼。茶叶具有消炎的作用，对于改善眼睛浮肿有很好的帮助，将隔夜的茶叶收集起来，放在纱布袋中，然后放在眼睛上敷15分钟左右，之后用清水将眼睛冲洗干净。

3.冷热水交替敷眼。利用热胀冷缩的原理，加快血液循环的速度，促使肿胀的消除。将干净的毛巾放在热水中浸泡，之后放在眼睛上敷一段时间，当热气消散，之后再用冷水浸泡毛巾敷眼。