如何消除脸上的水肿

对于面部的水肿，可以通过冷热水交替洗脸、喝黑咖啡、按摩的方式，快速去肿，如果眼睛也有水肿的情况，可以用茶叶敷眼。

水肿是体液平衡失调的结果，体液平衡失调主要和夜间身体代谢缓慢、饮水过多、食物中盐分过高等有关，皮肤和组织中体液滞留，从而导致水肿发生。

对于面部的水肿，可以通过以下的方式进行消肿：

1.冷热水交替洗脸。先使用热水洗脸，使血管扩张，血液流动的速度加快，将组织中的多余体液带走，之后使用冷水洗脸，收缩血管，使血液的流动速度恢复正常。

2.喝黑咖啡。黑咖啡能够刺激肾脏发挥作用，促使肾脏快速调节体液，使体液恢复到平衡的状态，消除全身水肿。黑咖啡还能够刺激中枢神经，保持神经系统的兴奋性，不能过量饮用。

3.按摩。按摩增快血液循环，使组织中的体液代谢掉。可以先用一只手提拉耳朵，另一只手将面部向耳朵的地方推，使面部得到提升，消除水肿。

4.茶叶敷眼。如果眼睛出现了水肿的情况，可以使用隔夜的茶叶敷眼。茶叶经过浸泡，释放出单宁酸，单宁酸具有良好的消炎去肿的作用。将隔夜的茶叶包裹在纱布或者毛巾中，然后敷在眼睛上15分钟左右，之后用清水冲洗干净，消除眼睛水肿。