怎样才能去掉青春痘

健康饮食、早睡早起、好的清洁习惯都可以改善青春痘，青春痘严重的情况下则需要去医院进行检查。

健康饮食：

脸上长了青春痘之后，日常的饮食一定要更加重视，日常要多摄取维生素，多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，减少辛辣和油腻食物的摄入。如果日常饮食经常吃一些辛辣和油腻的食物，会增加面部油脂分泌，导致青春痘更加严重。

早睡早起：

想要去除面部的青春痘，一定要养成早睡早起的习惯，因为人体在睡眠的过程中会排毒和进行代谢，保持身体的健康。如果熬夜就会影响身体的正常排毒，导致痘痘更严重。

好的清洁习惯：

如果皮肤出现长痘痘情况，和皮肤清洁没有做好有很大的关系。想要去除青春痘要使用温和的氨基酸洗面奶，如果洗面奶的清洁效果太强，容易引起肌肤干燥，对肌肤产生刺激，导致青春痘更加严重。

如果脸上出现了痘痘，一定要尽快去正规医院检查，以便对症下药。不要自己随便乱挤痘痘，会对肌肤造成损伤，引发痘印的产生。

如果有内服的药物，一定要严格按照医生的叮嘱吃药，不要随便的增加和减少药量。