是先穿紧身裤再穿护膝吗

不同的情况护膝的穿搭方式不同，如果是普通的贴身护膝，可以先穿护膝再穿紧身裤，不会影响整体穿搭风格。如果护膝的样式很复杂，也比较厚，建议穿在外面，穿脱也更加方便。

虽然穿在外面更方便，但是贴身穿更容易发挥护膝的效果，也可以更好的保护膝盖位置。

护膝的使用场合有很多，有的时候是为了给膝盖位置保暖，有的时候是为了保护膝盖位置。护膝的松紧度要能放入一根手指，并且不能影响日常的活动而且不容易滑落。

如何选购护膝：

正规护膝一般都分型号，普通的护膝是通用的，但是每个人的腿粗细不同，所以最好可以选择正规护膝。

护膝分为运动型和康复型，运动型护肤就是为了防止在运动的时候受伤而设计的，不同的运动类型护膝的样式也会有一些区别。康复型护膝针对肌肉受损的情况下使用。如果本身肌肉受损，但仍然要大量运动和训练，就需要选择康复型的护膝。

除了样式之外，还要看材质。护膝的保暖性要好，而且质地柔软和细密，但是材质要透气，这样才能不起痱子和过敏。