怎样可以去痘

做好皮肤清洁，养成良好的作息习惯、防晒、饮食清淡等方法都可以改善痘痘问题。脸上出现痘痘问题不要着急，祛痘是一个需要坚持的过程。

做好皮肤清洁：

每天早晚对皮肤的清洁工作一定不能少，很多人长痘痘都是因为脸部出油严重，油脂和脏东西堵住了毛孔，导致皮肤发炎，从而产生痘痘。

平时做好皮肤清洁疏通毛孔，让皮肤里面的脏东西都排出来，可以减少毛孔堵塞，避免痘痘的产生。

养成良好的作息习惯：

频繁的熬夜也会导致身体内分泌失调时间长了脸上也会出现痘痘问题。

养成良好的作息习惯，每天早睡早起改善内分泌，对治疗痘痘问题有很好的效果。

防晒：

想要治疗痘痘，平时的防晒工作也是很重要的，太阳光中的紫外线很容易对皮肤产生伤害还会导致面部出油更加严重。昨晚现在吃鸡会让面部本身的痘痘问题加重，所以防晒对于长痘的皮肤来说是非常重要的。

饮食清淡：

很多人长痘痘是因为上火引起的，生活中喜欢吃一些重油，重盐和辣椒，比较多的食物，这些食物都可能会导致身体上火，引起长痘。

平时的饮食最好清淡一些，多喝水多吃水果蔬菜，少吃重油重盐的食物。