怎么消除肥胖纹

肥胖纹是皮肤纤维被拉扯断裂造成，无法消除只能淡化，可以通过加强皮肤保湿、运动增加皮肤弹性等方法淡化纹路，肥胖纹重要的是做好预防，要避免短时间内体重大幅上升或下降，保障营养的供给。

肥胖纹是一种生长纹，由于骨骼和肌肉或者是脂肪的体积增加过快，超过了皮肤延长的速度，导致真皮的纤维被拉断，从而形成了肥胖纹。肥胖纹开始的时候是红色，随着时间的推移逐渐变成白色的条纹，肥胖纹可以通过下面的方法进行预防：

1.运动。建议进行体育锻炼，不仅能够提高身体的代谢能力，使得体重减轻，还能够增加皮肤的弹性，减少皱纹出现。运动的强度要适中，快速激进的减肥方法对身体的伤害大。

2.加强保湿。皮肤的含水量充足有利于细胞的生长，从而减少肥胖纹的出现，可以在洗完澡之后及时使用身体乳等，避免肌肤水分的散失。

3.良好生活习惯。保持规律的睡眠习惯，防止出现身体代谢功能紊乱的情况，避免节食减肥，减肥期间也要保证营养的正常供给。