婴儿肥和脸胖的区别

婴儿肥是指全身到脸都是微胖的状态，像婴儿时候的那种感觉一样。而脸胖是指只有脸部有一定的脂肪，身上是比较瘦的。

婴儿肥和脸胖可以通过平时的锻炼进行改善，适当的体育锻炼不仅可以紧致肌肤，使肌肤更加细腻光滑，同时还能摆脱面部的肥肉，使脸型更加立体。

平时一定要注意饮食规律，少吃一些油腻容易发胖的食物，让一些膨化食品、油炸食品、烧烤等都尽量少吃。过多的食用一些没有营养的食物反而会影响身体健康，同时过多脂肪含量会使面部或者身体发胖，影响体型包括穿衣美感。

每天清洗完面部护肤的时候，可以提拉的形式护肤。这样还可以使肌肤更加紧致，同时可以使护肤品更好的被肌肤吸收，肌肤在变得紧致的同时也会更加细腻光滑。

没事的时候可以做一下瘦脸操，适当的蠕动脸部，可以使面部脂肪消耗，从而达到瘦脸的目的。面部瘦下来之后五官才会更加立体，包括妆容也会更加精致，提高个人颜值，整个人也会更加精神。