戴口罩脸上长痘怎么办

1、注重面部清洁：不管有没有化妆，戴口罩都要注重面部的清洁，每天回家之后，除了要把口罩摘下来，还要使用卸妆产品或者洗面奶对面部清洁，然后再用清水把面部洗干净。

戴口罩脸上长痘可能是因为皮肤出油造成的，出油造成皮肤毛孔堵塞，造成痘痘的产生。所以想要改善脸上的痘痘问题，做好皮肤清洁很重要。

2、口罩要经常更换：一些人为了节约口罩，一个口罩可能会重复使用很多次，有的口罩可以重复使用，但是使用之后一定要注重消毒。

戴过的口罩外层聚集着很多灰尘、细菌，内层有唾液和细菌，如果不更换，细菌会越来越多，加速细菌的滋生，导致皮肤出现发炎长痘的情况，甚至还会让脸上的痘痘更严重。

3、清淡饮食：脸上长痘之后，在饮食方面要少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，日常饮食要清淡，这样才能避免痘痘的严重滋生。

4、适当通风：在保证安全的环境下，可以把口罩摘下来，给皮肤通风，如果长时间连续戴口罩，会加重细菌的滋生。保持皮肤的舒适，才能有效改善痘痘。