塑身衣里面穿内裤吗

塑身衣里面是需要穿内裤的，可以选择薄一些的内裤，这样的话也是为了下体干净卫生，对女性私处比较好。现在的连体塑身衣下面都是有暗扣的，上厕所的时候也是比较方便的，把暗扣解开就行了。

塑身衣虽然有一定的塑形效果，但是也不可以穿太长的时间，每天选择一个时间点穿一小段时间就可以了，如果穿的时间太长反而会产生不利影响。

每天塑身衣的时间不可以超过八个小时，因为塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。

穿塑身衣时间太长有什么危害？

穿塑身衣的时间太长，会影响血液循环，尤其是腰部，腰部肌肉得不到足够的营养，会产生腰肌劳损。

塑身衣紧贴在身上，皮肤不能自由呼吸，时间一长会影响皮肤正常的代谢。尤其是夏季出汗多，汗水不能随时挥发，会导致毛孔阻塞、局部皮肤红肿，还会引起毛囊炎等问题。

穿上塑身衣之后，如果影响到正常的呼吸，一定要把塑身衣取下来。