怎么去除脸颊的肉

2021-09-08 17:08

瘦脸之前还是先要搞清楚自己是什么类型的胖脸,是脂肪型还是水肿型。用手按住你的脸部,发现脸上的肉都是软软的,但是很快就弹了起来,这就是典型的脂肪型肥胖脸。如果用手轻轻的按着脸部,肉也比较多,但是弹起来的速度非常缓慢,这就是典型的水肿型肥胖脸。

水肿型胖脸瘦起来还是比较简单的,我就是属于水肿型,晚上水喝多了或者吃了很多重口味的东西,第二天就会水肿。早上起来的时候按摩一下脸部,或者用凉毛巾敷一会脸都能达到去水肿的效果,平时也要注意饮食,脸不肿了自然就瘦了。

如果是脂肪型胖脸就有一点复杂了,可以做一些瘦脸操,坚持一周左右的时间就能看到效果。

瘦脸操一:从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压;然后从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。每天做2-3组,每组20次。

瘦脸操二:从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩;从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展;从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行。每天做2-3组,每组20次。

这两个个瘦脸操是我做了一段时间效果比较明显的,一定要注意做瘦脸操的时候,手上一定要有护肤品,瘦脸的同时还能加快护肤品的吸收,干手干脸的话会有长细纹的可能,那就得不偿失了。

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