女人喝什么养生茶好

女人喝红茶、玫瑰花茶、枸杞茶、冬瓜荷叶茶、乌龙茶比较养生，这些茶都有养生的效果。

红茶的效果很好，它里面的茶多酚还具有解毒的效果。此外，它富含多种抗氧化元素，可以帮助女性朋友们延缓衰老，同时也具有养胃护胃的效果。

玫瑰花茶不仅味道好，效果也好，可以促进身体新陈代谢，保证血液循环顺畅，不过，它本身活血散瘀的功效较强，因此不建议女性朋友经期饮用。

枸杞茶的效果也很强，配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效，能起到补血的功效，能帮助女性朋友美容养颜，调理身体气血，让气色变得更加红润，它还具有一定的减肥功效，女性朋友们越喝，就会发现自己越美越瘦。

冬瓜荷叶茶的效果也很好，冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

乌龙茶除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

以上的五种茶都有助于抵抗衰老，增强身体消化吸收能力，更有助于促进人体新陈代谢，排毒效果很好，减肥功效突出，坚持喝可以让身体更健康，气色更红润，女性朋友们不妨多喝一些，养生又美颜。