元气森林气泡水减肥期间可以喝吗

减肥期间可以喝元气森林气泡水，但是不能经常喝，经常喝气泡水对身体健康会有影响，不要以为气泡水营养价值高就经常买来喝，碳酸饮料只能适量饮用，平时可以多喝一些温的白开水，对于身体更有帮助。

元气森林气泡水受到了很多都市年轻人的喜欢，非常好喝，大品牌就是值得信赖，0糖0卡0脂肪，健康味道又好，有葡萄味，酸梅汤的，水蜜桃的，乳酸菌的等，可供大家随意挑选。

气泡水属于一种弱碱性饮料，适量喝了以后能够抑制胃酸分泌，同时也可以消除便秘，能够使人产生饱胀感，从而对于减肥起到辅助治疗的效果。但不能只靠气泡水减肥，应该多进行户外活动，将体内脂肪更快燃烧，饮食上避免吃高热量的高脂肪的食物。

元气森林家的气泡水，最大的特点就是：用赤藓糖醇替代了普通的白砂糖，而赤藓糖醇的能量系数为0 kJ/g。所以，不管我们摄入了多少克的赤藓糖醇，我们能够从中获得的能量都是0。因为进入人体的赤藓糖醇，并不会发生任何的降解，也不参与糖代谢或影响血糖变化。

对于小朋友来说，赤藓糖醇还有一个好处，它不会被口腔内的变形链球菌利用，还对口腔病原菌有抑制作用，因此能起到护齿的作用！但是一定要注意：在空腹条件下，一次性摄入太多的赤藓糖醇很可能会让你拉肚子，而且元气森林气泡水属于饮品，小朋友最好少喝。