如何快速瘦手指

想要快速瘦手指，大家可以做一些有瘦手指效果的动作，也就是所谓的手指操，下面这五个动作的效果就非常好。

动作一：用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉，拉到直角末梢的时候，一口气放开。每根手指重复5-6次，然后换左手重复动作，这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。想手指脂肪燃烧更快，不妨涂上一些护理油，以增加柔润，另外按摩手指的时候可以选在看电视的时候做，或者专门做。 

动作二：把两个手放在身体后面，分别用大拇指各紧压在同一个手上的无名指的第三个关节上面，保持这个姿势15分钟，你还可以把两只手的大拇指，中指，无名指分别相互对压按住，小指和食指保持伸直的状态，保持这个动作三分钟，每天分配不同的时间来进行练习，也可以达到瘦手指的作用。

动作三：伸出双手，并拢五指，从大拇指开始，一根接一根地分开手指，至小指结束。一般重复两次就会有手指酸酸的感觉，每天至少坚持10次以上为佳。

动作四：将手臂弯曲于胸前，双手握拳，快速用力伸开五指，伸展的同时手指要有向外拉伸的力。然后五指回到握拳状态，反复进行即可。

动作五：将双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，并尽量举高，就像假装正在弹钢琴一样，这项手指运动主要是伸展手掌和手指，从而让手轻快敏捷。