防晒霜可以维持多久

不同防晒系数的防晒霜维持的时间不同。防晒霜的种类很多，防晒的系数也不一样。有30和50的，一般来说防晒指数为30的可以维持4-5小时左右，防晒指数为50的可以维持6-7小时左右。

涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF20为例它的功效时间是（20×15分钟=300分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是15分钟的15倍。

不同场景下防晒霜的补涂时间不同。由于室内没有阳光的直接暴晒，周围的紫外线比较弱，对人体皮肤的伤害程度不高，所以我一般是3-4小时补涂一次。如果夏天出汗出油比较严重的话，我一般是两到三个小时补涂一次。

室外的阳光强度大，紫外线也比较强，而防晒霜会与紫外线产生作用，使防晒霜的效果变差，一般建议室外2-3小时补涂一次防晒。泳池或海边的阳光很充足，人体接触的阳光和紫外线面积大，一般情况下建议涂防晒霜的次数可以频繁一些，从水中出来一次可以涂抹一次。

大家要注意，涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。而且就算涂了防晒霜，在阳光很强的天气外出，大家也最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。