洋葱泡醋可以减肥吗

洋葱和陈醋，都是低热量的食物，能促进肠道的蠕动，帮助食物消化及吸收，这两种食物一起吃，有一定的减肥作用。不过，减肥却不能只靠着吃这两样东西。

洋葱里含有硫化物，这种东西确实是可以促进脂肪代谢的。但是每个洋葱里的硫化物含量就那么点，对于促进脂肪代谢来说根本就是杯水车薪。而喝醋对减肥的效果也可以说是微乎其微，如果说喝醋可以减肥的话，那咱的山西老表岂不是个个都苗条显瘦了。

既不想饿肚子还想保持完美身材其实并不难，饮食与运动相结合才是最健康的减肥方式。

醋泡洋葱是一道养生美食，洋葱作为减肥降压的食材，其做法也是非常多的，首先将洋葱外层剥掉，清洗干净后切成丝或段都可以，放到高温消毒的容器中，再加点醋，密封两天，想吃的时候打开盖就可以吃啦。

大蒜是做菜的时候必不可少的食物，具有杀菌、抑菌、解热散寒的作用。而醋泡大蒜就更加的有营养了，不仅可以强身健体，还可以预防感冒，减少生病。

对于鼻炎患者来说，应该是很痛苦的，而将醋泡大蒜放在鼻子旁边闻一闻，瞬间就会感到好多了，有缓解鼻炎而作用呢。醋泡大蒜制作的时间比较长，一般在45天左右。

泡制好吃的大蒜，不仅大蒜可以吃，就连醋汁也是可以喝的，当然一定要稀释之后再喝。