头发早上洗好还是晚上洗好

头发早上洗或者晚上洗都可以，洗头时间不分早晚，如果你已经有了固定的洗头习惯，而且在你的习惯时间洗头时，并没有什么不舒服的感觉。那么你完全不用被“什么时候洗头最好”这种问题所限制。

早上洗头发精神好：很多人都习惯在早上洗头发，这样的话可以增加美感，看起来也是比较干净的，如果是在早上洗头发，水温调到40度左右，这样的话就会增加头部血液的循环，使人有清醒的感觉，但是要记住的是早上起床后是不能马上洗头的，这样的话血液循环并没有达到一个正常的水平，他就会刺激到头皮，影响头皮健康。

在晚上洗头时，水温约42度，这样的话不仅可以使我们睡眠质量改善，还会减少枕头上的细菌。在晚上洗头，需要的是洗完澡后应该立马把头发擦干，如果是头发比较潮湿的话，就很容易在睡觉的时候引起中风，降低头皮的温度，这样的话也是非常容易引起感冒的。

至于头发多长时间洗一次，需要根据自己头皮毛囊分泌的油脂多少来决定的，如果是正常的话，而且没有太多的油脂和头皮屑，那么就2到3天洗一次就可以了；如果是头皮比较油腻，而且头皮屑成块儿，那就是需要每天洗一次头。

不管怎么样，头发太脏是一定要洗头发的，在洗头发的时候一定要注意不要将洗发水直接涂抹在头皮上面，而是应该洗头发。还有就是洗完头之后，一定要抓紧时间吹干，否则容易着凉，加重湿气的进入。