凸嘴按摩有效吗

凸嘴按摩有一定效果，但是有的凸嘴是由于先天牙龈略外凸导致的，需要现代医学的矫正技术。

改善凸嘴按摩的方法很简单，先在脸部、以及上下唇部均匀涂抹适量的润滑油；然后将双手搓热，分别用食指中指的指腹的桡侧缘，在鼻唇沟处，自上向下进行单方向按揉50-100次；再用双手中指的指腹在下颌部的正中间，向两侧嘴角进行牵拉，然后用食指的指腹，从两侧嘴角开始向斜上方推按。

通过改变牙齿牙列也可以改变凸嘴，牙齿排列不整齐且往外凸出就会容易凸嘴，此时可以到专业的牙科，改善自己的牙齿，通过带牙套等方式对牙齿矫正，从而间接的去改善凸嘴的情况。

也可以通过颌面外科的手术，通过把前凸的上下颌骨修整后，总体改善凸嘴，如果凸嘴不是很明显，牙列有足够的空间调整，常规还是采用牙列矫正。

如果是骨性凸嘴，凸嘴十分明显，则需要到颌面外科做正颌外科手术，把过度的牙槽骨修正，然后结合正畸的牙列矫正方法，最终彻底改变凸嘴。

生活中的不良习惯也会导致凸嘴，口呼吸的习惯会造成上颌骨前突，或者是下颌骨的后缩，这是一种面部发育的严重畸形，可以通过矫正牙齿以及改善口呼吸问题来解决，口呼吸问题一般是由于扁桃体和腺体肥大以及鼻炎、鼻窦炎而引起的。

建议凸嘴的群体先去咨询专业的医生，再考虑如何改善凸嘴的问题。