肚子上缠上保鲜膜能不能减肥

肚子上缠上保鲜膜能减肥，原理是通过保鲜膜的密闭性让肌肤出汗，从而让身体脂肪加快代谢。尤其是在运动中，用保鲜膜包裹在身上，就能加快瘦身效果。

缠好保鲜膜，就可以去运动了。跑步、跳舞、打球、做操、瑜伽等都行，挑自己喜欢的运动。能够大汗淋漓的话效果更好。

记得要坚持五十分钟以上，时间太短，运动量与加温不够，脂肪分解不快。但也不能长时间包裹，因为被包裹的地方透气性是很差的，皮肤过久不能散热，容易引起湿疹。而且保鲜膜的紧缠会影响局部的血液循环，长时间的循环不良对身体是有害的。

运动回来，需要及时把保鲜膜拆下，用清水清洗干净皮肤。你会发现，被包裹的地方所出的汗比其它地方明显多很多。已用过的保鲜膜要丢弃，不可重复使用。

如果不运动，只是单纯的在肚子上缠上保鲜膜，那么保鲜膜是没有效果的，只有配合运动和按摩才最有效。

具体方法：先清洗腹部皮肤，然后用精油按摩下腹部上的肌肤，再把保鲜膜包裹在肚子上。大概两层就可以了，都弄好后用手轻轻按压，按压腹部两侧的穴位。每次按摩20分钟。就能起到瘦肚子的效果。

保鲜膜减肥法，每天运用一到两次为宜，每次不要超过两个小时。减肥效果是神速的，特别是对付于产后小腹堆积的赘肉，用它准没错。