精油可以早晚擦脸吗

精油是没有时间上的限制的，早晚都可以抹，并且它有很多用法，比如说按摩吸收法、热敷法、沐浴法、用精油做SPA、消肿法和扩香法。

清洁皮肤后，将精油喷涂于双手或肌肤上，通过搓揉、拍击、抚触、按压等方式进行按摩，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。

清洁皮肤后，以精油热敷，是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中。

精油可用于泡澡或泡脚，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身浸泡约20分钟即可。

“睡前用精油按摩面部”这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招，在睡觉前给整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部按摩，效果相当于做了一个面部SPA，醒来后你会发现肌肤真的会好很多。

一般情况下，水肿是可以很快消除的，如果想要加快速度，就活动或者按摩几下。用精油+按摩的方式更是可以快速消肿，比如天竺葵、葡萄柚、杜松等精油。

这类精油对促进身体代谢有很好的效果，能刺激淋巴系统排出积液，它的利尿功能可帮助身体迅速有效地排出过多的体液。

扩香是最易操作的方法也不需任何技巧，唯一注意的，不要用量太大。净化空气、调节情绪、呼吸问题都很适合扩香。扩香可用各种扩香石、扩香木，或是香薰机、扩香仪，有的加湿器也有专门的精油槽，不怕毁了加湿器直接加水里也可以。