喝玻尿酸会发胖吗

2021-12-16 14:21

喝玻尿酸不会发胖,网上确实有口服玻尿酸,它主要还是用于改善疾病。

玻尿酸又称透明质酸,具有很强的吸水能力,1克透明质酸可以储存它本身体积100倍以上的水。在皮肤里,透明质酸能够通过锁住水分,进而发挥对皮肤的保湿作用。因此在护肤品里,经常能看到它的身影。

不过,玻尿酸虽然可以用到食品中,但对美容没有什么用。玻尿酸是大分子的多糖类物质,无法被人体直接吸收,需要先经过胃肠道的消化分解,转化成小分子的糖,才能被人体吸收利用。

人体内本身就有这种合成酶,加入人体代谢产生的底物,就可以自己合成玻尿酸。而这样的基础原料,其实都来自饮食及代谢产物,根本不需要补充玻尿酸。

实际上,玻尿酸营养剂中不仅仅只有玻尿酸,玻尿酸的含量也不是其中的最高成分。我们只看到结果面部皮肤确实有改善,但到底是不是玻尿酸在发挥作用,就没法确定了。

作为食品来说,如果不差钱,可以喝玻尿酸,只要每天摄入的量不超过200mg,对身体确实没什么坏处。如果只为了追求美容护肤效果而买,建议就不要花这笔钱啦。

不过就目前的口服玻尿酸效果而言,更建议拿钱买多一支防晒霜,做好防晒更抗老,性价比也更高。

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