塑身美体衣有效果吗

塑身美体衣有效果，可以帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。塑身美体衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。

塑身美体衣对身体有一个束缚的作用，从而可以帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果。

但是塑身美体衣也不都是好处，太紧的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

长期穿劣质塑身衣会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。

购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸，并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。

不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上，一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。