户外眼部怎么补水

2021-12-18 10:12

你可以通过眨眼、按需滴人工泪液、使用眼霜、眼部热敷、多喝水等方式来给眼部补水,即使在户外也可以用这些方法给眼部补水。

眨眼:眨眼有助于泪水的分泌和分布,眨眼次数少了,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力,所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼,都会引发干眼症,这个时候你就可以多眨下眼睛。

按需滴人工泪液:滴人工泪液要注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重症状。

使用眼霜:眼霜的种类有很多,要根据自己的实际情况选择,如果是单纯干燥缺水选择清爽保湿的眼霜即可,滋润的同时也不会造成眼部营养过剩而形成脂肪粒,但如果干燥的同时还有其他的眼周问题,就需要选择相应功效的眼霜了。

眼部热敷:有人认为眼部热敷热量会带走眼部的水分,但其实不是的,事实上热敷可以促进眼部血液循环、更好的吸收护肤品中的水分和营养物质,有利于眼部正常代谢和健康状况,因此经常用热毛巾或者热手帕敷在眼睛上,大约十五分钟左右对眼部调理效果很好哦。

多喝水:除了要从外部补充水分以外,从内补水也可以起到一定的改善作用。所以需要多喝水,多吃水分和维生素含量高的水果蔬菜。

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