维c的美白要避光吗

含有维c的美白产品要避光，这里要避的是太阳光，因为维生素c属于光感物质，而阳光中含有紫外线，紫外线照射到维生素c的时候，就会导致维生素c氧化生成黑色素，从而导致人体皮肤变黑或者发黄。

避光的“光”并非包含灯光。人造白炽灯的紫外线含量非常低，对美白护肤精华及内服美白产品的影响基本可以忽略不计，所以不用关灯摸黑护肤，也可以正常使用手机。

正确使用方法：晚上洁面后，拍涂爽肤水，然后将维c精华液在手心搓开温热，均匀涂于面部，按摩至吸收，最后，涂抹乳液或美白晚霜锁住精华。晚上使用维c美白产品，另一个好处是，夜间身体修复机能更优秀，可以有较长的时间在身体内部吸收维c成分，使其发挥美白功效。

如果是内服美白产品，需要坚持使用28天以上（28天是皮肤代谢周期），观察增白效果。美白不是一朝一夕的事情，使用后更要加强防晒。

维生素c也是一种重要的生理抗氧化剂，肌肤的美白与VC的抗氧化功效关系也十分密切，据调查显示，每天摄入足够VC片的人群，其肌肤也比其他人群的要好。

另外，美白除了要使用这类美白护肤产品，也可以多吃水果，橘子、橙子、西红柿和番茄汁以及马铃薯是VC的主要贡献者，其它VC良好来源有红、绿辣椒，猕猴桃，西兰花，草莓，抱子甘蓝，哈密瓜等，生活中这些蔬菜和水果可以换着或者混搭吃。