先泡脚后做美容还是先美容后泡脚

正确的顺序是先泡脚后做美容，因为泡脚会促进全身的血液循环，皮肤的毛孔会张开，因此做美容的时候可以很好地吸收精华。

睡觉前用热水泡脚是一个很养生的习惯，并且也有很多好处。比如说改善血液循环，因为热水可以扩张脚部的血管，并且可以提高皮肤的温度，因此我们全身的毛孔都打开了，就会觉得很轻松。

另外，泡脚也可以促进新陈代谢，道理也很简单，热水泡脚可以促进脚和全身的血液循环，可以刺激各种内分泌腺分泌各种激素，从而就可以促进新陈代谢了。

泡脚还可以消除疲劳，忙碌了一天之后，用热水泡脚。能够帮助我们很快的消除疲劳，并且可以让我们休息的更好。如果你不能很快入睡的话，不如试试泡泡脚再睡觉吧。

在泡脚的时候我们还可以加上一些东西，有着奇效呢。我们可以加入艾叶，能够治疗呼吸系统毛病去风寒。办法也很简单，去药店里买一份艾叶，先提前把艾叶放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，可以很快的放松身心。

我们也可以在泡脚水里加入山楂当归，能够补血疏肝、散郁祛瘀，关键是还可以消除面部黄褐斑。

在泡脚的时候，我们也可以敷面膜，正好可以节省时间。晚上是补水的好时候，一边泡脚一边敷面膜，血液循环变快了，皮肤也能更好地吸收水分。