老姜真的可以增发吗

老姜可以增发，生姜切片外擦头皮治疗脱发是民间的偏方，它可以促进血液的循环，改善头皮的环境，促进头皮的健康，给发根提供营养，改善脱发的症状，具有一定的生发作用。

不过不是所有人用生姜切片外擦都会有效果，生姜切片擦头皮，它所含有的姜辣素可以刺激头皮，对精神性脱发和肾虚性的脱发有一定的效果。

用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

生姜只对初期斑秃有一定的效果，因为生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，它能够刺激皮肤充血，改善血液循环，对治疗早期的斑秃有一定的疗效，对严重脱发者效果不大。

不能完全指望生姜来增发，在日常生活中，要注意劳逸结合、心情放松，尽量避免熬夜和长时间的精神压力，避免消耗过大的体育运动。

对头发的保养和护理也要讲究方法，避免长时间梳过紧的发辫和频繁的烫染，使用吹风机时温度不要过高，洗发后要适当在发梢使用护发素，注意头发的防晒，使用稀齿圆头的梳子。

饮食上，要均衡摄入各种营养素，不要节食减肥，多摄入一些富含不饱和脂肪酸、蛋白质、铁、锌、钙、铜、碘的食物。如果方方面面都注意到，想拥有一头乌黑浓密的秀发，也不是件太难的事。