脱发多久才能长出小绒毛

脱发后通常需要一个月左右的时间才能长出小绒毛，头发是由发干深处毛囊发出，具有相应生长周期，包括生长期、退行期、休止期，上述周期循环进行。

当出现生理性或病理性脱发后，头发可以再次生长，初期生长的头发可能较为细软，呈绒毛状，随着时间推移，毛囊内毛发会逐渐变粗变硬。

新的头发一般在脱发后3-4个月后长出，生理情况下，退行期头发生长逐渐减轻直到停止，期间易脱发，休止期后毛囊休眠，停止合成头发，头发生理性脱落，这段时间大约3-4个月，然后毛囊再开始活跃，进入生长期，开始新生的头发合成，长出新头发。

脱发也要适当地食疗，吃一些有益于头发生长的食物，帮助头发快速生长，头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品，对头发生长速度会有一定效果，维生素A、B、E都是头发生长重要的成分。

按摩头皮是促进头发生长的好方法，而且还能防脱发，用手指，从下颚有力的往头顶滑动5-6次，方向一定要从下往上，逆着头发生长方向，如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发。

梳头也可以替代按摩，但是梳头要选用宽齿、牛角梳，这样才能最大限度减少对头发的伤害，洗头的时候也可以将维生素E和洗发水、护发素一起使用，能加速头发生长。