白水牛角刮痧板厚的好还是薄的好

选择厚的白水牛角刮痧板比较好。

对于刚刚接触刮痧的朋友来说，选择刮痧板的时候尽量选购有一定厚度的，因为板越薄，就越利，在刮痧过程中，被刮者的反应就越大。如果操作不当很容易刮伤皮肤，所以刮痧板还是选择厚得更好。

同时也可以选择鱼型的板，除了厚度以外，尽量选择边角都经过打磨处理的，刮起来也没有那么疼痛。

刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果。

刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法器具。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。

厚板边缘较厚钝，刮拭时对皮肤有一定的保护作用，适用于对疼痛敏感人群或年老体弱者；薄板边缘较锋利，刮拭时出痧更快，对于皮肤丰厚处尤为适合。

在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。

在使用刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。重了可能会造成局部皮肤破溃，轻了则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。