芒果丰胸还是木瓜丰胸

芒果并没有丰胸的效果，想要丰胸建议吃青木瓜，青木瓜富含木瓜蛋白酶，对乳房发育十分有益。

木瓜酵素含有丰富的乳腺激素、维生素A等营养物质，能刺激女性荷尔蒙的分泌，并能抑制卵巢分泌雌激素，使乳腺光滑，达到丰胸的目的。

芒果营养也很丰富，含有大量的维生素A和维生素C，但是并没有丰胸的效果，吃多了还会发胖。

想要丰胸的话，可以多吃一些豆制品，豆制品含有雌激素，有利于乳房的生长，以豆浆为例，豆浆有一定的丰胸效果，豆类中含有丰富的卵磷脂、蛋白质及雌激素，所以能够促进乳腺的增生，有一定的使乳房增大的作用，不过豆浆一次性不要喝太多，否则容易引起腹胀、上腹部不适等不良的症状。

适当的增肥或多进行促进胸肌发育的锻炼，多做乳房按摩等都有一定的丰胸作用，平时也可以多吃有助于胸部发育的食物，比如木瓜、牛奶、黄豆、花生猪蹄汤等，在哺乳期的时候乳房还会有二次发育。

玉米能促进性腺发育，其丰胸效果也得到了营养学专家的肯定。玉米富含维生素E，能提高人体内雌激素的含量，对丰胸也有很好的效果。

日常生活中也可以适当食用一些种子、坚果类食物，如花生、黄豆、芝麻、核桃、杏仁等，这些食物中含有丰富的卵磷脂和蛋白质，对于丰胸有很好的丰胸效果。