芦荟膏加凡士林真的可以去肥胖纹吗

凡士林加芦荟胶对于去除肥胖纹有一定的效果，不过不能完全的去除肥胖纹。

凡士林作为日常护肤用品，涂抹在皮肤上，可以在皮肤表层形成油性薄膜，让皮肤变得光滑，保持皮肤湿润。而芦荟胶是非常好的美容护肤产品，可以大量补充皮肤水分，让皮肤看上去水嫩有弹性，这两种护肤用品对于皮肤都有很好的保养作用。

想要彻底让身材恢复苗条，皮肤光滑紧致，还需要在使用凡士林和芦荟胶等护肤用品的同时，使用精油按摩、进行有氧运动、 坚持粗纤维素食、补充胶原蛋白。

用按摩膏轻轻按摩和搓揉肥胖的皱纹，平时还可以搭配上一些护肤的精油等美容产品，促进局部的血液循环，帮助肌肤恢复弹性，有效淡化消除肥胖纹。

脂肪堆积过多，当然还是需要运动减肥来消除肥胖纹，但需要注意的是，我们在刚开始的阶段不能进行大量的运动，根据自身的承受能力和体重情况适当运动。突然增加过量运动不仅会让自己肌肉酸痛，还有可能影响健康。

坚持粗纤维素食并不是只吃蔬果类食物，而是在一日三餐中增加西芹、大白菜、南瓜灯富含纤维素的蔬菜，均衡饮食，尽量避免进食垃圾食品，饭后适当走动，促进肠胃蠕动。

补充胶原蛋白和蛋白质，要想消除肥胖纹应该养成合理的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物，平时多吃富含胶原蛋白，以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性。