女性荷尔蒙可以丰胸吗

女性荷尔蒙也就是雌激素，是可以达到一定的丰胸效果的，但是这种方法效果有限，而且也不建议姐妹们这样做。因为如果人为的给予雌激素，我们的胸部短时间内会有一定的发育、长大，但一停药则效果立即丧失，维持效果很短。

大家想要丰胸的话可以尝试运动丰胸。很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，提升胸部曲线。

俯卧撑还有丰胸的作用，是的，俯卧撑被健身教练认为是最有效的丰胸运动，它不仅能锻炼你的胸部肌肉，而且还有很好的手臂和瘦腰效果，因为俯卧撑这个动作能很好的促进胸部肌肉生长，让你的胸部变大变得有弹性。

适度增加胸部的脂肪量，是我们提高胸部坚挺的最自然、健康的方法，如卷心菜、菜籽油、葵花籽油、菜籽油等一些含有维生素E的食品。维生素B是体内雌激素合成中不可缺少的成分。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、蛋类美容、牛奶及其制品。

每天沐浴后或是临睡前，可以对胸部进行按摩。简单有效的丰胸方法?按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部的办法来丰胸。

大家按摩时，左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次，可以让胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显著。