嚼口香糖可以瘦脸吗

嚼口香糖不可以瘦脸。适量嚼口香糖可以使面部肌肉富有弹性，但是经常长时间嚼口香糖会使咀嚼肌增大，使脸部变得更宽更方，所以嚼口香糖不仅不能瘦脸，还会使脸变大，并且难以恢复。

如果想要瘦脸，可以通过运动加按摩的方式，很多人脸大都是因为脂肪过多造成的，而运动是最好的消耗脂肪的方式，可以每天坚持进行一个小时左右的有氧运动，能够消耗全身脂肪，使身体各部位的脂肪重新分配，脸自然而然就瘦下来了。

常见的有氧运动有慢跑、快走、跳绳、游泳等，可以根据自己的实际情况选择合适的运动，但要注意运动的多样性，如果每天都进行一样的运动，燃烧的脂肪会越来越少，定期变换运动方式可以给身体不同的刺激，增加脂肪的消耗。

按摩也是瘦脸的有效方法之一，想要消除松弛的双下巴，可以两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处；手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动；下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处；两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。

想要按摩掉大圆脸，可以两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤；用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤；用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

采用正确的方式瘦脸，能够增加脸型的立体感、流畅感以及紧致度，能避免因瘦脸不当导致的皮肤松弛，面部凹陷等情况。